2º Dia:
Mais uma vez cheguei tarde em casa e a publicação vai ser feita na madrugada.
Novidade, agora tenho uma balança aqui pra me pesar no mesmo horário diariamente, então a partir da próxima publicação as coisas vão ficar nos trinques .
Bom, hoje mais uma vez fiz aquele negocio certinho,OxyELITE pela manhã,alimentação de três em três horas, segunda cápsula após sete horas (deve ser tomada de 6 a 8 horas após a primeira) e também fiz o mesmo vacilo de demorar uma hora pra tomar café da manha após a primeira cápsula, só que hoje eu tive resultados nem um pouco agradáveis.Tomei café da manhã praticamente a força (sendo que eu tava com fome) enjôo demais, o Oxy não é brincadeira gente, é muito forte pra se tomar e passar muito tempo em jejum passei o dia todo meio mal com isso e não faço mais.
A noite fui pra academia, hoje eu consegui fazer 15 minutos de bicicleta e 26 minutos de esteira ( 2,76 km ) quando terminei parecia que eu tinha tomado um banho.Malhei parte inferior hoje (perna e panturrilha), pra finalizar três series de abdominal na bola suíça.Não quis forçar mais porque infelizmente estou avistando uma crise de amigdalite vindo ai, então melhor não forçar mais pra não da baixa total na imunidade, espero amanhecer melhor disso.
Noticia boa e ruim, a ruim é que eu voltei pros 70 quilos hoje, a boa excelente é que mesmo com isso eu já perdi 3cm de cintura,é ou não é um motivo pra se comemorar?Hoje a noite volto a tomar o Plan 30 dias.

Sobre OxyELITE: Hoje ele me pegou de jeito, mas também culpa minha que tomei um suplemento forte assim e descuidei da hora logo da primeira refeição.Foi enjôo o dia inteiro, tô me sentindo um pouco mal até agora,talvez a culpa não seja total do Oxy, já que crise de amigdalite me deixa meio enjoada também,mas com certeza boa parte foi graças a ele.
Fora isso as outras coisas que eu estava sentindo ontem hoje não senti (enxaqueca,calor excessivo,calafrio), continuou a disposição na hora do treino e hoje eu senti uma reduzida significativa no apetite.